Про тело.
Многие мои пациенты во время психотерапевтической работы признавались в дальнейшем, что собираясь на первый приём, они сильно боялись. Боялись, что их высмеют, скажут, что их проблемы незначительны и несущественны, что они просто «дурью маются». И только услышав профессиональную оценку текущего состояния, а также пути решения проблем, они немного успокаивались. Давайте разберемся на какие четкие и понятные ориентиры можно полагаться, чтобы идти к врачу.
Соматические или телесные симптомы:
- боль, плохо снимаемая приемом анальгетиков и не связанная с понятной соматической патологией после проведенных обследований (пример: боль в сломанной руке - это понятно, а постоянная боль в области желудка при отсутствии патологии желудочно-кишечного тракта - это непонятно и вполне вероятно связано с психикой)
- чувство внутреннего напряжения, тремор (дрожание), или тики. Если нет неврологической патологии, то стоит в ситуации разобраться.
- нарушения функции ЖКТ: постоянная тошнота, нарушения стула, частые ложные позывы сходить в туалет и так далее. Если гастроэнтеролог не может вас вылечить от этого - пора проконсультироваться с психотерапевтом.
- ощущение кома в горле, сложность проглотить пищу или даже воду - эти симптомы часто имеют психическую подоплеку и не связаны с патологией шеи, горла или пищевода.
- чувство нехватки воздуха, невозможность вздохнуть полной грудью, страх задохнуться. Если вы недавно не ломали ребра, не переносили тяжелое респираторное заболевание (например, пневмонию или ковид), то хирург или инфекционист вам маловероятно, что помогут. В отличие от врача-психотерапевта.
- боли в области сердца, частые повышения артериального давления или пульса - при наличии обследованной сердечно-сосудистой системы без патологии. Особенно в молодом возрасте.
- боли в спине, возникающие слишком часто или неадекватные по силе имеющемся патологиям в позвоночном столбе (грыжи, протрузии, старые переломы). Не секрет, что у большинства из нас есть проблемы со спиной и многие идут с этим только к неврологам. Это конечно правильно, часто основное лечение назначает именно этот специалист. Но если у вас есть ежедневное избыточное мышечное напряжение, то, убрав его, вы значительно ускорите свое выздоровление.
- частые головные боли, преимущественно под вечер или в связи со стрессовой ситуацией. Они называются головные боли напряжения, и, в отличии от мигреней, с ними гораздо легче справиться.
- нарушения терморегуляции в виде гипергидроза (обычная потливость), ознобов, волн жара или холода по телу, «мурашек» и так далее. Частая причина помимо эндокринной дисфункции это избыточная активность вегетативной нервной системы и врач психотерапевт научит вас как «призвать её к порядку».
- прекращение или хаотичное наступление месячных при отсутствии проблем с гинекологией, женскими половыми гормонами или низкой массой тела.
- снижение либидо как у мужчин, так и у женщин. Проблемы с эрекцией или эякуляцией, невозможность достичь оргазма.
Соматические или телесные симптомы:
- боль, плохо снимаемая приемом анальгетиков и не связанная с понятной соматической патологией после проведенных обследований (пример: боль в сломанной руке - это понятно, а постоянная боль в области желудка при отсутствии патологии желудочно-кишечного тракта - это непонятно и вполне вероятно связано с психикой)
- чувство внутреннего напряжения, тремор (дрожание), или тики. Если нет неврологической патологии, то стоит в ситуации разобраться.
- нарушения функции ЖКТ: постоянная тошнота, нарушения стула, частые ложные позывы сходить в туалет и так далее. Если гастроэнтеролог не может вас вылечить от этого - пора проконсультироваться с психотерапевтом.
- ощущение кома в горле, сложность проглотить пищу или даже воду - эти симптомы часто имеют психическую подоплеку и не связаны с патологией шеи, горла или пищевода.
- чувство нехватки воздуха, невозможность вздохнуть полной грудью, страх задохнуться. Если вы недавно не ломали ребра, не переносили тяжелое респираторное заболевание (например, пневмонию или ковид), то хирург или инфекционист вам маловероятно, что помогут. В отличие от врача-психотерапевта.
- боли в области сердца, частые повышения артериального давления или пульса - при наличии обследованной сердечно-сосудистой системы без патологии. Особенно в молодом возрасте.
- боли в спине, возникающие слишком часто или неадекватные по силе имеющемся патологиям в позвоночном столбе (грыжи, протрузии, старые переломы). Не секрет, что у большинства из нас есть проблемы со спиной и многие идут с этим только к неврологам. Это конечно правильно, часто основное лечение назначает именно этот специалист. Но если у вас есть ежедневное избыточное мышечное напряжение, то, убрав его, вы значительно ускорите свое выздоровление.
- частые головные боли, преимущественно под вечер или в связи со стрессовой ситуацией. Они называются головные боли напряжения, и, в отличии от мигреней, с ними гораздо легче справиться.
- нарушения терморегуляции в виде гипергидроза (обычная потливость), ознобов, волн жара или холода по телу, «мурашек» и так далее. Частая причина помимо эндокринной дисфункции это избыточная активность вегетативной нервной системы и врач психотерапевт научит вас как «призвать её к порядку».
- прекращение или хаотичное наступление месячных при отсутствии проблем с гинекологией, женскими половыми гормонами или низкой массой тела.
- снижение либидо как у мужчин, так и у женщин. Проблемы с эрекцией или эякуляцией, невозможность достичь оргазма.
