<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
  <channel>
    <title>Сотрудники</title>
    <link>https://me-mental.com</link>
    <description>Наша команда</description>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Mon, 14 Sep 2026 14:19:40 +0300</lastBuildDate>
    <item turbo="true">
      <title>Сергей Ефимов</title>
      <link>https://me-mental.com/tpost/serg</link>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:09:11 +0300</pubDate>
      <description>Основатель клиники, врач-психиатр,психотерапевт. Рабочий стаж 15 летВерю, что помочь можно каждому человеку. В своей работе в первую очередь основываюсь на когнитивно-поведенческой терапии как на надежном методе для решения разных проблем.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Сергей Ефимов</h1></header><blockquote class="t-redactor__quote">Основатель клиники, врач-психиатр, психотерапевт<br />Рабочий стаж 15 лет</blockquote><div class="t-redactor__text"><strong><u>Образование и профессиональный путь</u></strong><br />Я окончил Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова, Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева и Северо-Западный государственный медицинский университет им. И. И. Мечникова. Получил специальности «врач лечебного профиля», «психиатр» и «психотерапевт».<br /><br />Постоянно повышал квалификацию: участвовал в мастер-классах, обучениях и конференциях, в том числе у С. Бабина, А. Фёдорова, А. Еричева, Д. Ковпака (<strong>когнитивно-поведенческая терапия</strong>), А. Курпатова и Г. Аверьянова <strong>(системная поведенческая терапия</strong>), Е. Петровой, С. Кондурова (<strong>гештальт-терапия</strong>), У. Матвейчук (<strong>рационально-эмоциональная поведенческая терапия</strong>) и многих других. Прошёл курс гештальт-терапии в Интегративном институте гештальт-тренинга, некоторое время работал в тренерском составе: вёл лекции и мастер-классы, принимал экзамены у молодых специалистов. Гештальт и его методология раскрыли для меня сложность и многообразие человеческих эмоций и переживаний, дали полезные инструменты для психотерапевтической работы. Также сотрудничал с А. Курпатовым, преподавал на курсах повышения квалификации для психологов и вёл несколько авторских курсов в интеллектуальном кластере «Игры разума».<br /><br />Работал врачом-психиатром и психотерапевтом в психиатрической больнице № 7 (Клиника неврозов), училище олимпийского резерва № 1, отделении медицинской реабилитации районной поликлиники, в клинике психотерапии А. Курпатова и «Неформатной клинике» К. Сычёва. Уже 15 лет веду частную практику.<br /><br /><strong><u>Мой подход и текущая деятельность</u></strong><br />Сейчас я вижу своей задачей сделать информацию о психическом здоровье доступной как можно более широкому кругу людей. Для этого веду блог, где максимально просто и бережно рассказываю о том, что с ними происходит и как они могут это регулировать.<br /><br />В работе я лечу не симптом, диагноз или жизненные обстоятельства, а человека во всей его сложности и неповторимости. Это не отменяет обязательной диагностики и сбора анамнеза — на их основании мы совместно решаем, как выстроить лечение. Как психиатр, я придерживаюсь <strong>научно обоснованного подхода</strong> и опираюсь на клиническую картину, а также на рекомендации отечественных и зарубежных коллег. Как психотерапевт, преимущественно использую<strong> когнитивно-поведенческую терапию</strong> как надёжный метод, а благодаря постоянному обучению при необходимости дополняю работу техниками из других направлений.<br /><br />Я верю, что помочь можно каждому, но при одном важном условии: человек сам хочет перемен и готов к ним. Как я иногда говорю: «Любовь к себе бывает разной: иногда это купить шаверму и со смаком её съесть, а иногда — не купить и похвалить себя за это».<br /><br /><strong><u>Личное</u></strong><br />В эмиграции я успел пожить в Турции, Грузии и Таиланде. Уезжая в марте 2022 года, не ожидал, что встречу будущую жену, — в 2026 году мы отмечаем три года счастливой семейной жизни. Люблю активный отдых, походы (в том числе водные), музыку (слушаю постоянно), юмор, настольные игры в дружеской компании, фантастику и детективы, путешествия и радость открытия нового.<br /><br />До встречи на консультации! Будьте добры к себе и другим.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Михаил Билецкий</title>
      <link>https://me-mental.com/tpost/un8mfch331-mihail-biletskii</link>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:14:36 +0300</pubDate>
      <description>Клинический психологРабочий стаж 10 летДипломированный клинический психолог, имею опыт работы в психиатрических клиниках, а также в общих соматических больницах.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Михаил Билецкий</h1></header><div class="t-redactor__text"><br /><strong><u>Образование и профессиональный путь</u></strong><br />Окончил ФГБОУ ВО Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет Министерства здравоохранения Российской Федерации г. Санкт-Петербург.<br /><br />Прошёл программы повышения квалификации по следующим специальностям:<br />"Современная экзистенциальная психология", "Психологическое здоровье и развитие ребенка. Создание семейного окружения в организации для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей", "Педагогика и психология высшей школы".<br /><br />Член ассоциации Когнитивно—поведенческой психотерапии (АКПП)<br />Работал клиническим психологом в специализированном доме ребёнка №16, Санкт-Петербургской педиатрической больнице, заведовал консультативно-диагностическим центром при ней.<br />Также заведовал психотерапевтическим кабинетом с 2017 по 2022 год<br />Кроме того преподавал в Санкт-Петербургском педиатрическом медицинском университете с 2017 по 2022 год<br />Начиная с 2022 года веду в частную практику, провожу консультации онлайн, помогаю людям в разных уголках мира.<br /><br /><strong><u>Мой подход и текущая деятельность</u></strong><br />В своей работе в основе использую <strong>когнитивно-поведенческий подход</strong>, а также прибегаю к элементам <strong>экзистенциального подхода</strong>, <strong>арт-терапии</strong> в зависимости от запроса клиента и его индивидуально-личностных особенностей (<strong>интегративный подход</strong>).<br />Придерживаюсь исключительно <strong>научно доказанных</strong> и проверенных методов.<br /><br />Трепетно отношусь к конфиденциальности клиентов. Быстро устанавливаю контакт с подростками.<br />Помогаю справиться с широким спектром переживаний и жизненных трудностей, таких как повышенная тревога, страхи, психосоматические расстройства, кризис подросткового возраста, экзистенциальный кризис, чувство апатии, агрессивные реакции, адаптация к различным хроническим соматическим заболеваниям (сахарный диабет и пр.), компьютерная зависимость и многое другое.<br /><br /><strong><u>Личное</u></strong><br />Еще будучи подростком интересовался жизнью, биологией и философией и это все слилось в выборе профессии клинического психолога. С 2022 года в эмиграции, жил в разных странах и не понаслышке знаю что такое адаптация в эмиграции. Из личных интересов — мне близка музыка (от тяжелой до классики), путешествия (особенно хайкинг), компьютерные игры и чайные церемонии.</div>]]></turbo:content>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title>Нина Бессмертная</title>
      <link>https://me-mental.com/tpost/4ztfgzrjl1-nina-bessmertnaya</link>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:15:47 +0300</pubDate>
      <description>Психолог-сексолог, писательРабочий стаж 7 летПомогаю сделать сексуальную жизнь источником простой радости, расслабления, близости, удовольствия, развлечения, игры, а не дополнительного стресса и проблем.</description>
      <turbo:content><![CDATA[<header><h1>Нина Бессмертная</h1></header><div class="t-redactor__text">Окончила Российский Государственный Университет им. А.И.Герцена, Университет сексологии РНСО, Московский институт сексологии, Академию дополнительного профессионального образования. Получила образование по специальностям: «педагогическое образование», «психолог-сексолог», «педагог-сексолог», «семейный психолог».<br /><br />Мой путь в сексологию и психологию начался с философии — первое образование я получала в Санкт-Петербургском Государственном Университете на факультете философии. От исследования вечных и фундаментальных вопросов о смысле жизни, природе и происхождении человека я перешла к решению конкретных проблем в повседневной жизни любого современного человека: как выбирать подходящего именно тебе партнёра, строить отношения, решать конфликты, не теряя близость, доверие, уважение, сохранять секс, романтику, страсть и интерес друг к другу, даже когда вы вместе уже 10-15 лет.<br /><br />Из философии, которая стремится к целостному знанию на стыке различных наук о человеке, я взяла <strong>междисциплинарный подход </strong>в свою работу сексолога. Я продолжаю обогащать рабочий инструментарий через дополнительные обучения. Например, прошла курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальностям: «Системная семейная психотерапия», «Основы психологического консультирования и коучинга в сексологии» (Макаров В.В.), «Психолого-педагогическое консультирование в сексологии» (Кащенко Е.А., Котенева А.Н.), «Современная сексуальная тантра» (Михеева А.В.), «Женская интимная гимнастика» (Луговая Н.), «Секс-терапия в консультировании пар» (Михеева А.В.), «Стретегии консультирования в исследовании эротических и сексуальных фантазий» (Ефремова Ф.В.) и др..<br /><br />Такой подход позволяет мне находить больше эффективных инструментов для решения любых вопросов в сфере отношений и интимной близости легче и быстрее — мне кажется это важно и гуманно. Особенно сейчас, когда напряжения, проблем и неопределенности у всех хватает в самых разных сферах. Многие сталкиваются с необходимостью переезжать, оставлять свой дом, менять работу, круг общения, осваивать новые профессиональные навыки, решать бытовые и финансовые проблемы, с которыми раньше не сталкивались. При этом нарастают конфликты в семье, теряется близость, секс, приходит отчуждение и одиночество. В таких сложных и запутанных ситуациях я помогаю сделать сексуальную жизнь источником простой радости, расслабления, близости, удовольствия, развлечения, игры, а не дополнительного стресса и проблем.<br /><br />_________________<br /><br />Последние 7 лет я веду частную практику и занимаюсь просвещением в сфере сексуального образования — провожу лекции, мастер-классы, написала книгу «Уже не дети!» для подростков и их родителей о половом воспитании.<br /><br />Мои главные ценности в жизни - это отношения и занятие тем, что нравится. Сейчас я в браке 10 лет, у нас есть дочь, ей 8 лет. Помимо профессии я пишу песни, занимаюсь вокалом, практикую тантру и фанатею от вселенной «Игры Престолов».<br /><br />Если у вас накопились темы, которые сложно, неловко, непонятно как обсудить с партнером, или вы просто не знаете куда обратиться со своим вопросом — приглашаю вас на консультацию. Часто бывает так, что человек годами носит в себе больную тему, которую можно разобрать и решить за одну встречу. Поэтому просто напишите: первый шаг бывает самым сложным, но оно того стоит.</div>]]></turbo:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
